Griffins

På fredagar försöker vi på jobbet unna oss en "finlunch" på lite "lyxigare" lunchställen och då även dricka vin till maten. Det tycker jag man förtjänar för att fira in helgen lite och för att kompensera att man har matlåda med sig och äter i köket (eller hämtmat framför skrivbordet) de andra dagarna.
Jag och min kollega Lemonie har bestämt oss för att verkligen göra det till en tradition nu!
Idag föll valet på "Griffins", Krögaren Christer Hellbergs ställe (vinnaren av Sveriges Mästerkock 2013 bl.a) som ligger i Waterfront Building på Klarabergsviadukten.
Jag har själv inte varit där tidigare och blev positivt överaskad! Vilket häftigt ställe!




 
Lemonie och Niklas (som också hängde på idag) tog en varsin burgare med pommes som de var nöjda med och jag tog Grillad Fjordlax med färskpotatis, ärtskidor, haricot verts och Hollandaisås
galet gott! :) mumsigt!
Till det blev det ett glas vitt och ingen av oss var direkt sugna på att gå tillbaka till jobbet efteråt...
Men, nu är jag tillbaka på kontoret och ska avverka några timmar till innan det är HELG och jag får mysa med min lilla familj igen < 3

Ska försöka få lite ordning hemma i helgen, Eltons rum är högprioriterat (ska försöka få gipsat och spacklat), foder bör sättas upp runt fönstret på framsidan, garderoben och huset måste städas och sen på söndag ska jag faktiskt på en kompis Babyshower! :) Har aldrig varit på en babyshower så det ska bli skoj. Hon och hennes kille får sitt första barn om mindre än en månad och det är så spännande :D De är helsäkra på att det är en liten kille så ska bli spännade att se. Jag var ju helsäker på att Elton var en kille (även fast vi inte kollade) så ens mamma-intuition kan nog stämma rätt bra!
Det är verkligen babyboom nu bland våra vänner! Har de inte redan fått så ligger det bebisar i magen som är på väg ut :) riktigt roligt! Det märks att man är i 30-årsåldern ^^ hehe.

Y.O.G.A

Då jag inte vågar träna "på riktigt" än så gick jag idag till gymmet för att köra ett pass Yoga.
Precis så långtråkigt och "meningslöst" som jag mindes det sist och jag blev inte ens svettigt.
Jag förstår att det är bra för musklerna och vigheten - Det är enbart därför jag går på det, annars skulle jag undvika det helt.
Antar att det kanske inte är jag som fått in rutinerna på hur man ska göra men jag kan ändå inte få in det där "mentala" som de håller på med. När man ska aaaaaannnndaaaaaaaasssss så innihelvete sakta. Även fast jag andas så sakta jag bara kan så hinner jag ta 3 andetag medan de andra bara tagit ett....

Jag är så fruktansvärt stel dessutom så hälften av övningarna kan jag inte göra fullt ut. haha. Men ge mig några gånger så!

Tog mig ialf igenm en timme och sen kostade jag på mig en nyttig SuperSallad från Bluberry inne på NK. 99 spänn för lite ruccola, kyckling och "nakenhavre" (vad det nu är för något :P). Lätt ovärt.
Men nyttigt var det! (och jag är ff hungrig!)
Category: 0 Kommentarer

Pust !

Ja, första besöket på gymmet gick ju super. Började med  20 min promenad på löpbandet för att värma upp och körde sedan lite lätt igenom baksida ryg, axlar, triceps, biceps och mage. Så fokus var på överkroppen idag.
Tog det väääldigt lugnt och "kände" mest på maskinerna med tanke på halsen.

Där maskinerna står så är jag rätt bekväm, det är i den avdelningen det är fria vikter som jag känner mig obekväm - men det tror jag beror på att nästan alla tränar på den del med fria vikter.
På "min" avdelning var det bara jag och en till = jätteskönt!
Längtar tills de öppnar "tjej-gym" i höst, en egen del bara för oss tjejer. SKÖNT! Slipper man alla svettiga, stönande män och kan gymma i lugn och ro :) Jag ska ju också bli svettig iofs men ändå! :P

Nä, nu är det bara att köra på!

Category: 1 Kommentarer

Till gymmet!

Jag tycker ofta (läs:alltid) att det är lite halvjobbigt att gå till gymmet i början. Tycker alla tittar på mig och tycker si och så om vad jag gör för övningar och hur jag ser ut. Jävla strunt egentligen och jag ignorerar det, men det är ändå en liten jobbig känsla som ligger och pyr längst ned i magen. Hoppas den försvinner snabbt idag för nu ska jag premiärträna på lunchen! 
Ingen kondition ännu dock med tanke på min hals förra veckan. Den får gott återhämta sig ett tag till.
Har stulit Markus träningsschema, verkar sjukt jobbigt och innefattar massa övningar jag inte brukar göra i vanliga fall (återigen ett litet ångestmoment). Men det ska nog bli muskler på mig med så småningom! 

Category: 0 Kommentarer

Elton

Dj Axwells bebis har fått ett väldigt fint namn! :)

Category: 0 Kommentarer

Nu ska det bli ordning

på både fläsk och rumpa. Träningsschema skrivet och kosten ska vara strikt.
Häromdagen planerade jag träning fram till 28 september och numera är det havregrynsgröt och ägg till frukost. Äter 1200 kalorier om dagen och väger maten så gott jag kan. Kompenserar vid träning så att jag inte ligger på underskott.
Det är faktiskt rätt skoj att ha bra koll, det blir liksom lite av en utmaning varje dag.
Frukosten växte dock i munnen imorse - jag ska inte påstå att gröt är gott utan socker på.... men det får gå! Kosten är 80 % av en viktnedgång och för att komma i form.
Nu ska jag inte tappa mycket, men typ 5 kg minus vore trevligt. Men främst måste konditionen bli på topp och jag vill se mer muskler :)



Idag är träningsväskan packad och jag ska gå och inspektera lite på mitt gamla gym. Tränade på Actic Regeringsgatan förut men nu har de stängt och istället har 24 fitness öppnat.
Det är helt nytt och har gruppträningspass och tjejgym. Dessutom kostar det 1/3 av vad tex. Sats kostar så jag kan betala hela året med mitt friskvårdsbidrag på jobbet = Gratis gym.:)
Mitt issue är ju att jag bara kan gymma på luncherna, när dagis startar så kommer jag inte ha tid att gymma innan jobbet eftersom jag lämnar. Efter jobbet känns inte aktuellt för då vill jag bara hem och umgås med min bebis innan han ska sova :) Så det är luncherna som gäller!
Sen så tränar ju jag på kvällarna ialf, men det är ju när han somnat.

Nu har Markus kommit igång med träningen med efter sin skada så jag vill ju att han också ska ha tid att träna. Han brukar oftast gå ut och gå med Elton samtidigt som jag går till jobbet, när jag kommer hem från jobbet så äter vi och sen drar han till gymmet. När han är tillbaka drar jag ut och tränar. Det är lite pyssligt men det är ett bra sätt för båda att få tid till träning. Vid 20-21 brukar vi båda vara färdigtränade och då är det ju ändå flera timmar kvar av kvällen som vi kan umgås på :)

Nu kör vi!
Category: 0 Kommentarer

Känslig

Alltså, sen Elton kom har jag blivit, om möjligt, ÄNNU blödigare och känsligare! 
När man läser om barn som far illa vill jag bara gråta. Det var såklart jobbigt att läsa tidigare med men då hade man ändå en viss distans. Nu blir det så verkligt och minsta lilla sak tänker jag att "vad hemskt om det skulle hända mitt barn?!?"
Lite mer egoistiskt kanske men den här ständiga oron som man fått sen han föddes är inte att leka med!!

Läste igår om en 2 åring som blev ihjälbiten av en hund, idag var 2 små barn kvävda till döds av en orm (!?) nä helt fruktansvärt!!!
Category: 0 Kommentarer

Halshelvete

Förra veckan drog jag på mig ett fruktansvärt virus i halsen. Det gjorde så ont så ont! 
Har fortfarande ont i halsen och har man ont i halsen ska man ABSOLUT INTE träna. Jag har ju dock varit så peppad nu så jag kände mig tvungen att göra någonting! 
Tog mig ut på en promenad (efter att jag lagt Elton och tom somnat i hans säng, disciplin! hade bra gärna sussat vidare) men efter ca 1 km blev jag så fruktansvärt uttråkad! Det kliade i benen och jag var tvungen att jogga lite :)
Joggade såååå sakta så jag knappt bör andfådd men kände ändå av halsen :/ inte så det gör ont men den är lite tjock bara. nästan 4 km blev det. Får se hur halsen känns imorgon om det blir fotboll eller inte. Markus ska iväg också så får se hur det hinns med tidsmässigt :/ 


Det löser sig

Det gör det alltid.
Är det NÅGOT jag lärt mig är det att det ALLTID löser sig, det gör alltid det förr eller senare. Allting ordnar sig till slut :)

Jag tror dessutom att det alltid löser sig till det bättre, saker går dåligt av en anledning. Ödet.
Kanske inte alltid bra direkt - Men på sikt.

Tålamod, hopp, mod.

Lycka och glädje är något man måste njuta av när man har det, man kan inte "spara" glädjen till sen utan njut av den när du väl har den.

Jag blir lätt sur och bitter när saker inte går som jag vill att de ska gå, eller när det händer saker som jag inte kan påverka. Men jag har lärt mig att tänka positivt, just för att det ALLTID löser sig. Man ska inte grotta ner sig i problemen - Lös dem och gå vidare. simple.
Misstag sker, dumheter händer, saker blir inte alltid som man tror, saker går fel. Ingenting blir oftast precis som man väntat sig - Så varför bli ledsen över det?

Nä, njut av livet och ha det bra! :D
Category: 0 Kommentarer

Back @ Work

Imorse vaknade jag rätt pigg och utvilad även fast jag somnade sent igår. Kollade på film med Markus, Taken 2. Ettan är grym den här var också bra.
Denna helt har jag lyckats se 2 (!?) hela filmer utan att somna i vinjetten *yay* Eloge till mig och trevligt för Markus som fått sällskap och sluppit titta själv :)

Igår kväll skrev jag ett träningsschema, jag har nu organiserat varje dag fram till 28 september. Blandat löpträning, fotboll och intervaller. Det enda som saknas är styrkepass men jag ska se vad vi har för förmåner via jobbet, det kan hända att jag ev löser ett gymkort så att jag kan träna lite på luncherna, har inte bestämt mig riktigt än.
Tror det är viktigt att organisera träning och vardag ordentligt nu när vi båda kommer jobba och liten kommer att vara på dagis.
Det är viktigt både för mig och Markus att få tid till träning och då behövs det lite tankeverksamhet bakom och få det att flyta med lämning/hämtning, matlagning, städning och mys med Elton :) Men det ska nog gå fint! Det är så skönt när man är två om allt.
Förmodligen kommer en del justeringar få göras i schemat men det löser sig :)
Har fortfarande lite ont/tjock i halsen sen förra veckans hemska virus men tänkte försöka ta mig ut på en lugn jogg ialf. Men först ska Markus till gymmet med en kompis så det får bli en tur när han är tillbaka och Elton sover.

Nu är det bara 3 veckor kvar tills den riktiga vardagen är ett faktum!
Category: 0 Kommentarer

I´m back!

Nu bloggar jag nog en stund igen, får se hur länge jag blir kvar :P
Vad händer?
- Börjat jobba igen
- Gått på semester och börjar jobba igen imorgon :P
- Elton är snart 1 år och 4 månader och börjar på dagis nästa månad (?!) Fort det går!
- Vi renoverar vidare och har nu Eltons rum (in progress) och badrummet uppe kvar att göra om man bortser från allt "småfix" (typ lister, golvmålning nere, passbitar, kakel och gräsmatta fram m.m. Never Ending projects). MEN vi ser ett slut :)
- Markus har varit sjukskriven i sommar efter en crossolycka, oturligt eftersom han varit pappaledig men har ändå fått massa tid med Elton och klarat av båda delarna superbra :) Snart kommer vi båda jobba igen ska bli spännande att se hur man får ihop vardagen!
- Vi har tillbringat en semestervecka ute i Stockholms Skärgård (lilla prästön) med goda vänner, En semestervecka i sommarstugan i Strängnäs och nu sista veckan har vi varit uppe hos mina föräldrar i Bergsjö (tis-lör). Mellan det har vi haft grillfest och badat :)
- Jag har varit sjuk (halsontet från helvetet men nu börjar det ordna till sig).
- Elton babblar och babblar och jag tror det kommer att släppa ordentligt med hans tal snart så man förstår honom :) Han säger några ord som man förstår men det känns som att han verkligen förstår vad man säger till honom. Det är kul! :D
- Fotbollssäsongen drar igång veckan som kommer
- Löpträningen MÅSTE komma igång på riktigt - 55 dagar kvar tills jag måste vara i toppform så dags att sätta fart! :) Idag satt jag och skrev ett träningsschema som jag hoppas på att följa så gott det går.
- Förhoppningsvis kommer mamma ner och hälsar på nästa helg så då kanske jag och Markus kan passa på att hitta på något mysigt bara han och jag <3 p="">
Nu blir det movietime innan sängen så man orkar med jobbet imorgon.
cya!
 
Category: 0 Kommentarer